Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
analuiza.srj
Журнал
03 дек 19
analuiza.srj- Журнал, 03 дек 19
Параметры Пользователя analuiza.srj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2019:
1029 ккал
Жир: 39,39г | Белк: 81,34г | Углев: 88,79г.
Завтрак:
Café, Queijo Branco, Ovo Mexido.
Обед:
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido, Batata Doce, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Pullman Rap10 Fit, Pastinha de frango.
Перекус/Другое:
Café com Leite Desnatado, Queijo Branco, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero.
подробнее ...
2471 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Treino Funcional - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
analuiza.srj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю