Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fat Mike's
Журнал
03 дек 19
Fat Mike's- Журнал, 03 дек 19
Параметры Пользователя Fat Mike's
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019
134,9 кг
Потеряно до сих пор:
47,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2019:
1693 ккал
Жир: 56,86г | Белк: 118,99г | Углев: 172,17г.
Завтрак:
Nola Mayonnaise, Boiled Egg, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted.
Обед:
Lancewood Medium Fat Mozzarella , Sandwich Spread, Jams and Preserves , Albany Brown Bread.
Перекус/Другое:
USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One).
подробнее ...
постоянный вес
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Come on Mike, I know you can do better. Do you need a push, a shove? Hit up side your head? Lol just trying to encourage you. You’ve been losing and gaining the same weight for weeks now. Time to get to the 120’s.
03 дек 19 написано членом:
Pascoal777
Nah im all good. But thanks for the try! Im well disciplined, but also know my limits and what got me fat in the first place. Im currently going the hectic work commitments which will pan out in due course and then ill get moving again. If im bouncing around under the 135 mark im very chuffed and impressed. Good things come to those who wait!
03 дек 19 написано членом:
Fat Mike's
You are right. If my words seem annoying please delete all my comments. I’m just use to this kind of push from my old Sensei and my dad. I’m use to the military approach😊
03 дек 19 написано членом:
Pascoal777
@pas777, not to worry im not phased. A little push never hurt anyone
03 дек 19 написано членом:
Fat Mike's
😊💙
03 дек 19 написано членом:
Pascoal777
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fat Mike's-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
