fabinhabs5- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя fabinhabs5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019

54,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

1306 ккал

Жир: 109,73г | Белк: 67,17г | Углев: 15,85г. Обед: Castelo Vinagre de Maçã , Vinagre, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Frango a Passarinho, Tomates, Pepino (Descascado), Banha de Porco , Tirol Creme de Leite, Queijo de Manteiga, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Ужин: Seara Peito de Peru, Qualitá Queijo Muçarela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Frito, Amêndoas. Перекус/Другое: Castanhas-do-Pará, Castanhas-do-Pará. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Беговая Дорожка - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabinhabs5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabinhabs5- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

fabinhabs5-Изменение Веса