Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019
|
54,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1703 ккал
|
Жир: 77,03г | Белк: 117,86г | Углев: 139,69г.
Завтрак: Uovo, Perfect Bio Granola Proteica Cacao, Lavazza Caffè, Baule Volante Corn Flakes Integrali, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Granarolo Latte Magro con Vitamine. Обед: Caffè (dalla Moca), Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Baule Volante Crusca di Avena Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva, Fegato di Vitello, Scottona, Melanzana, Cavolo Nero, Cavolo Cappuccio, Cipolle Rosse, Prezzemolo, Sedano. Ужин: Caffè (dalla Moca), Carote, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori Rossi, Fileni Petto di Pollo a Fette Biologico, Olio di Fegato di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Finocchio Crudo, Lattuga. Перекус/Другое: Pam Panorama Yogurt Magro Bianco, Panmonviso Io Sono senza Zuccheri Aggiunti, Rapunzel Crema di Arachidi, Kiwi. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
