nurselnels- Журнал, 01 сен 10

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2010

84,2 кг Потеряно до сих пор: 38,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2010:

827 ккал

Жир: 49,04г | Белк: 62,61г | Углев: 40,10г. Завтрак: Almonds, Soft Boiled Egg. Обед: Chicken Thigh, Normandy Style Vegetable Blend. Ужин: Cheddar Cheese, Tomatoes, Mushrooms, Cos or Romaine Lettuce, Pork Sirloin Tip Roast. Перекус/Другое: Dark Chocolate Raspberry Ice Cream Bar, Almonds. подробнее ...

3033 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Стоять - 20 минуты, My Fitness Coach - 30 минуты, AE Active - 26 минуты, Wii fit plus - 59 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 01 сен 10

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса