dlvb100- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019

74 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

1763 ккал

Жир: 43,18г | Белк: 172,41г | Углев: 169,50г. Завтрак: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. Обед: Суп Куриный с Рисом, Нескафе Кофе 3В1, Творожная Запеканка. Ужин: Сахар, Курица Вареная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Перекус/Другое: Поджаренный Белый Хлеб, Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Confer Тростниковый Сахар. подробнее ...

2865 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса