Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
02 дек 19
bontehond88- Журнал, 02 дек 19
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019
66,9 кг
Потеряно до сих пор:
46,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2019:
1476 ккал
Жир: 67,85г | Белк: 64,36г | Углев: 144,04г.
Обед:
Smeersel Tahin Ricotta Bosbessenjam, Zuurkoolsalade, AH Stevig Donker Meergranen.
Ужин:
AH Ravigottesaus, Santa Maria Whole Wheat Tortilla, Alpro Dark Chocolate, Tromp&Rueb Appelazijn, AH Jonge Bladsla met Rucola, AH Gebakken Kibbeling.
Перекус/Другое:
Lurpak Smeerbaar Gezouten, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, Tasty Basics Muesli Noten-Pitten, de Zaanse Hoeve Magere Kwark Nw.
подробнее ...
1845 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
💪🏽
02 дек 19 написано членом:
AviaMar
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю