Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NataLee33
Журнал
02 дек 19
NataLee33- Журнал, 02 дек 19
Параметры Пользователя NataLee33
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2019:
1861 ккал
Жир: 73,99г | Белк: 170,91г | Углев: 154,95г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная , Ип Малкова в. в. Арахисовая Паста с Чесноком, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Красные Вишни, Активиа Термостатная Высокобелковая с Красным Апельсином + Чиа, Рыжий Кот Творог Обезжиренный.
Обед:
Vici Крабовые Палочки Натуро, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Кукуруза, Красный Лук, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Здоровое Меню Отруби Пшеничные Экструдированные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Манго, Рыжий Кот Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Арахисовая Паста, Овсяное Печенье, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир".
подробнее ...
1724 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NataLee33-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю