ChrisRapha- Журнал, 01 дек 19

Параметры Пользователя ChrisRapha | < Предыдущая Запись |Следующий >

休息日

74,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2019:

2640 ккал

Жир: 101,78г | Белк: 190,72г | Углев: 248,70г. Завтрак: 早安美芝城培根蛋餅, 總匯三明治, 館長水解高蛋白巧克力, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶. Обед: 早安美芝城原味蛋餅, 早安美芝城鮪魚蛋餅, 館長水解高蛋白巧克力, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶. Ужин: bsn 高蛋白花生棒, 鐵極限高蛋白洋芋片, 金莎巧克力. Перекус/Другое: 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisRapha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisRapha- Журнал, 01 дек 19

Оставить свой Комментарий

ChrisRapha-Изменение Веса