Evinha.- Журнал, 01 дек 19

Параметры Пользователя Evinha. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2019

65,9 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2019:

1381 ккал

Жир: 76,92г | Белк: 90,18г | Углев: 76,14г. Завтрак: Lombinho de Porco, Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Rivoli Azeitonas Verdes. Обед: Feijoada. Ужин: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), President Queijo Mussarela, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mexido. Перекус/Другое: Clight Maracujá, Flormel Chips de Côco, Danubio Sobremesa Aerada Morango, Charque, Bacon (Curado, Frito, Cozido). подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evinha.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evinha.- Журнал, 01 дек 19

Оставить свой Комментарий

Evinha.-Изменение Веса