bdkan- Журнал, 30 ноя 19

Параметры Пользователя bdkan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Äntligen hände det något efter ett par veckor typ stillastående. 👏

77 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2019:

1211 ккал

Жир: 51,70г | Белк: 87,27г | Углев: 99,89г. Завтрак: Ost och Skinksmörgås, Vindruvor. Обед: Cocktailtomater, Gurka (med Skal), Gullök, Vitlök, ICA Basic Salladsost, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Champinjoner, Zeta Ekologiska Linser, ICA Matlagningsyoghurt, Sojasås. Ужин: Fontana Halloumi Burgare. Перекус/Другое: Tyngre Protein Kasein Jordgubbstårta. подробнее ...

2846 ккал

Упражнение: Работа - 12 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bdkan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bdkan- Журнал, 30 ноя 19

Оставить свой Комментарий

bdkan-Изменение Веса