leonardeuler- Журнал, 29 ноя 19

Параметры Пользователя leonardeuler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2019

98,2 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2019:

1775 ккал

Жир: 38,32г | Белк: 67,49г | Углев: 290,73г. Завтрак: Peyman Dut Kurusu, Pınar Organik Süt, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Armut. Обед: Domates Ketçabı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pirinç Pilavı. Ужин: Beyaz Ekmek, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Latte Kahve. Перекус/Другое: Ekmecik Köy Ekmeği, Limon Suyu, Dardanel Light Ton Balığı. подробнее ...

2722 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leonardeuler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leonardeuler- Журнал, 29 ноя 19

Оставить свой Комментарий

leonardeuler-Изменение Веса