dlvb100- Журнал, 28 ноя 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2019

74 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2019:

3044 ккал

Жир: 62,00г | Белк: 146,01г | Углев: 466,77г. Завтрак: Шаурма с Курицей, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Сахар. Обед: Шаурма с Курицей. Ужин: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Куриный Бульон, Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 28 ноя 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса