Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
27 ноя 19
Marina_Angel- Журнал, 27 ноя 19
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2019
60,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2019:
1411 ккал
Жир: 44,72г | Белк: 87,90г | Углев: 169,10г.
Завтрак:
Красное Яблоко, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Роскар Яичный Белок, ВкусВилл Сухари Осенние.
Обед:
Цветная Капуста на Пару, Соус Бешамель, Куриные Котлеты на Пару, Чечевица Вареная, Суп с Фрикадельками, Капустный Салат.
Перекус/Другое:
Капучино, Кофе с Молоком, Naturino Леденец, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Президент Твороженная Запеканка с Изюмом.
подробнее ...
1649 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 18 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Приседания - 10 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю