Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
analuiza.srj
Журнал
26 ноя 19
analuiza.srj- Журнал, 26 ноя 19
Параметры Пользователя analuiza.srj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2019
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2019:
882 ккал
Жир: 41,44г | Белк: 60,34г | Углев: 67,76г.
Завтрак:
Café, Queijo Branco, Ovo Mexido.
Обед:
Beterrabas, Rabanetes, Pepino (Descascado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida).
Ужин:
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vapza Grão de Bico, Pepino (Descascado), Pastinha de frango, Pullman Rap10 Fit.
Перекус/Другое:
Café com Leite Desnatado, Queijo Branco, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero.
подробнее ...
2887 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Treino Funcional - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 6 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
analuiza.srj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю