나나오다- Журнал, 26 ноя 19

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2019

55,3 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2019:

420 ккал

Жир: 20,27г | Белк: 29,15г | Углев: 35,72г. Завтрак: 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 키토베이킹. Обед: 닭볶음탕, 참기름, 명란젓, 밥. Ужин: 키토베이킹. подробнее ...

1409 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

나나오다-Изменение Веса