Nimerijas- Журнал, 25 ноя 19

Интуитивное питание. неделя 3.
Мин.вес:54,6 Макс.вес: 56.
Был сильный стресс, не могла есть несколько дней... Сейчас уже получше, но аппетита толком нет. А у меня плановый дефицит, с сегодняшнего дня... Ну что ж, начнем - на 1300 на месяц.

54,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг.    Еще предстоит сделать: 11,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

989 ккал

Жир: 50,37г | Белк: 35,54г | Углев: 97,20г.   Завтрак: Чай, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Обед: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Viola Сыр Плавленый, Ратибор Варенье Вишневое, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Ужин: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Vici Рыбные Палочки в Панировке. подробнее ...