Manu fisio- Журнал, 25 ноя 19

Параметры Пользователя Manu fisio | < Предыдущая Запись |Следующий >

O peso continua descendo 🙌
Porém tenho 8 dias sem ir ao banheiro e já estou me sentindo mal, já fazem 3 dias q passei a ingerir alguns alimentos p tentar melhorar o funcionamento intestinal mas até agora não houve mudança

67,2 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2019:

524 ккал

Жир: 31,22г | Белк: 38,63г | Углев: 23,27г. Завтрак: Queijo Coalho, Coco, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). Обед: Extra Fígado Bovino. Ужин: Seara Mortadela tipo Bologna. Перекус/Другое: Morangos. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 19 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

As vezes também tenho! Acho que no meu caso estresse, ansiedade, a rotina corrida, quando me permito respirar melhora!😄 Mas, no início e antes da RA era constante, eu sofria muito com a falta de fibras.. não sei se é o seu caso, mas se for da uma atençãozinha à elas que fazem milagre😉 E se já passou... huhuuu😃😅😂😂👏👏👏Vamo que vamoo🎯

11 дек 19 написано членом: APaul@


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manu fisio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manu fisio- Журнал, 25 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Manu fisio-Изменение Веса