НастяТесля- Журнал, 25 ноя 19

Параметры Пользователя НастяТесля | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2019

51,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2019:

825 ккал

Жир: 25,99г | Белк: 84,19г | Углев: 64,74г. Завтрак: Кофе с Молоком, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Nesquik Какао-Порошок, Полевское Ряженка 4%. Обед: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Барко Тунец Натуральный. Ужин: Макароны Отварные, Черкашин Сосиски Молочные, Варенье, Полевское Ряженка 4%, Nesquik Какао-Порошок, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Сушки, Кофе с Молоком. подробнее ...

1311 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

НастяТесля-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

НастяТесля- Журнал, 25 ноя 19

Оставить свой Комментарий

НастяТесля-Изменение Веса