ida.bjorklund- Журнал, 25 ноя 19

Параметры Пользователя ida.bjorklund | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2019

59,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2019:

1643 ккал

Жир: 43,39г | Белк: 117,81г | Углев: 163,04г. Завтрак: Arla Mild Kvarg Naturell, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lindahls Yoghurtkvarg, AXA Granola Raspberry & Cinnamon, Frysta Körsbär, Garant Fryst Mango, Livsmedelsverket Banan. Обед: ICA i Love Eco Högrev , Broccoli, Olivolja, Frebaco Råris, Krossade Tomater (på Burk). Ужин: Guldfågeln Kycklingbröstfilé, ICA Basmatiris, Broccoli, Olivolja, Morötter, ICA Riven Kokos. Перекус/Другое: Sun Maid Russin, Arla Keso Naturell 4%, Dufvenkrooks Starkvinsglögg 15%. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

1720 kcal/v. Högre än förra veckan men rätt resultat. Tuffar på en vecka till. Kolh: 40% Fett: 31% Prot: 29%

24 ноя 19 написано членом: ida.bjorklund


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ida.bjorklund-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ida.bjorklund- Журнал, 25 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ida.bjorklund-Изменение Веса