Dorszyk- Журнал, 23 ноя 19

Параметры Пользователя Dorszyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2019

53,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2019:

1464 ккал

Жир: 54,55г | Белк: 57,36г | Углев: 189,38г. Завтрак: Pomidor Malinowy, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Chleb Razowy. Обед: Seler Naciowy, Goccia D'oro Oliwa z Oliwek, Hortex Mieszanka Chińska, Family Fish Krewetki Mrożone, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Ужин: Lumiko Osełka Śniadaniowa, Zielona Papryka, Biedronka Pieczarki, Drobimex Pierś Pieczona z Pomidorami i Ziołami, Serenada Ser Babuni, Pomidor Malinowy, Piekarnia Familijna Chleb Fitness. Перекус/Другое: Mandarynki, Jabłko, Ciastko z Owocem, Kruche Ciasteczka. подробнее ...

1579 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 42 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 48 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dorszyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dorszyk- Журнал, 23 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Dorszyk-Изменение Веса