Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2019
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2648 ккал
|
Жир: 113,22г | Белк: 140,61г | Углев: 263,34г.
Завтрак: Пятерочка Хурма, Покровский Хлеб Восточные Сладости Мучные "Шахерезада", Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Свекла Вареная, Мясо по-Французски. Обед: Пятерочка Хурма, Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Сахар, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Ужин: Пятерочка Хурма, Венский Цех Торт Птичье Молоко, Слобода Майонез Провансаль 67%, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Lorado Ананасы Консервированные . Перекус/Другое: Картофельное Пюре, Слобода Майонез Провансаль 67%, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Lorado Ананасы Консервированные . подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Paukova Julia-Изменение Веса
|
