Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
abbadabba
Журнал
22 ноя 19
abbadabba- Журнал, 22 ноя 19
Параметры Пользователя abbadabba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today I am recommitted to keeping to my plan, focusing on food and not worrying about exercise. I am sticking close to 1000 calories a day, and finding that I actually feel satisfied daily since I am eating fresh foods, not processed, and the quantity is good.
Not at 100% yet but feeling better about slow ans steady progress. Looking forward to spring and summer when I will emerge from my winter coats and sweaters as a lighter, stronger me. Prepare for more whining anyway as holiday cookie season approaches!
Danced last night and got to chat with my new guy. It's a funny thing meeting up with him at the dance; I give him a ride home and we have tea and chat and I go home, but on the weekends he's much more physical - "school/work night" vs weekend, I guess, but it's sweet.
I have a party to go to this weekend, and also a date with The Guy. Going to help my friend K buy a car, and look at some houses to maybe buy and move to. Moving will be complicated by the need to sell my house before being able to afford another place. Plus I think I will totally miss my house if the new one isn't amazing which it won't be without a lot of work.
Happy Friday all!
73,0 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2019:
2306 ккал
Жир: 106,99г | Белк: 135,96г | Углев: 215,92г.
Завтрак:
Odwalla Strawberry Banana Smoothie, Spinach quiche homemade, Nov 19-7-day plan with dairy.
Обед:
Ford Farms Wensleydale with Apricots, Acorn Winter Squash.
Ужин:
Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun.
Перекус/Другое:
Yellow Cake (with Vanilla Frosting).
подробнее ...
1327 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 1 час, fitbit measure - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
Happy friday and happy recommit.
22 ноя 19 написано членом:
liv001
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
abbadabba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю