BigRed89- Журнал, 21 ноя 19

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2019

103,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2019:

4668 ккал

Жир: 111,80г | Белк: 359,63г | Углев: 550,10г. Завтрак: Great Value Frozen Blueberries, Mac Nut Oil Macadamia Nut Oil, Wegmans Old Fashioned Oats, on Gold Standard Chocolate Whey. Обед: on Gold Standard Chocolate Whey, True Nutrition Karboload - Watermelon, Gatorade Glacier Freeze Powder, Wegmans Clover Honey, Bananas. Ужин: Luigi Vitelli Cut Ziti, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans. Перекус/Другое: L'oven Fresh English Muffin, Birds Eye Broccoli Florets, Kroger Eggs (Large), Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kokuho Rose Sushi Rice, Southern Grove Oven Roasted Almonds. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю