Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
아주심
Журнал
22 ноя 19
아주심- Журнал, 22 ноя 19
Параметры Пользователя 아주심
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
다시 시작! 아자!
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2019:
1352 ккал
Жир: 59,39г | Белк: 90,68г | Углев: 125,31г.
Завтрак:
아메리카노.
Обед:
식초, 고추, 바나나, 코스트코 아보카도 오일, 계란후라이, 닭가슴살, 방울 토마토.
Ужин:
청양고추, 마늘, 김치, 내장탕.
Перекус/Другое:
아몬드, 삶은 계란흰자, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 거봉, 삶은 계란흰자, 바나나.
подробнее ...
2877 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Силовая Тренировка - 3 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
아자!!👍
21 ноя 19 написано членом:
seona93
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
아주심-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю