naty.natalia- Журнал, 21 ноя 19

Параметры Пользователя naty.natalia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2019

67,3 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2019:

1743 ккал

Жир: 80,88г | Белк: 83,07г | Углев: 178,21г. Завтрак: Natura Aceite de Maravilla, Huevo Cocido, Cena Pan de Molde Blanco Grande. Обед: Almendras, Carne Asada, Nestlé Jalea, Consomé de Pollo, La Poruña Pepa de Zapallo, Espárragos Cocidos (Frescos), Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Zanahoria, Repollo Verde, Lechuga, Aceite de Oliva. Ужин: Lider Queso Chanco Laminado, Soprole Queso Crema, Marraqueta sin Miga, Palta, Cena Pan de Molde Blanco Grande. Перекус/Другое: Calo Leche Descremada en Polvo, Plátano. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naty.natalia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naty.natalia- Журнал, 21 ноя 19

Оставить свой Комментарий

naty.natalia-Изменение Веса