Tyurin- Журнал, 21 ноя 19

Цель оправдывает средства, и тянет за собой течение жизни, беспощадно руша старое, и не всегда новое бывает лучше старого. И чтобы достичь чего-то более высокого, нужно не просто использовать какие либо инструменты и способы, а самому подняться над существующим положением, стать выше и разумом и телом. Вот сейчас у меня какие мысли.

125,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг.    Еще предстоит сделать: 20,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2336 ккал

Жир: 133,22г | Белк: 119,23г | Углев: 177,36г.   Завтрак: Бурятмясопром Колбаса Конская, Приготовленная Красная Фасоль, Жареное Яйцо. Обед: Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль, Сырники Домашние. Ужин: Пицца с Ветчиной, Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Капучино. подробнее ...

3926 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 10 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Гребля - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...