Nastykreml- Журнал, 21 ноя 19

Параметры Пользователя Nastykreml | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2019

78,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2019:

945 ккал

Жир: 43,48г | Белк: 59,69г | Углев: 74,62г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Кофе, Золотая Fishка Кета Слабосоленая, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Авокадо Авокадо. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Перекус/Другое: Bounty Шоколадный Батончик. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Приседания - 1 минута, Google Fit - 23 часа и 59 минуты. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastykreml-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastykreml- Журнал, 21 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Nastykreml-Изменение Веса