Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
20 ноя 19
Marina_Angel- Журнал, 20 ноя 19
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2019
60 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2019:
1351 ккал
Жир: 40,93г | Белк: 84,96г | Углев: 167,62г.
Завтрак:
Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Изюм (без Косточек), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Морковь, Сухие Жареные Очищенные Семечки.
Обед:
Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Салат Прованс, Помидоры, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий на Натуральном Бульоне, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой.
Ужин:
Рассольник, 3 Корочки Сухарики, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Кефир 1%.
подробнее ...
1539 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты, Приседания - 10 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю