cami.feña- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя cami.feña | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019

46,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

1050 ккал

Жир: 18,34г | Белк: 116,09г | Углев: 108,77г. Завтрак: Hoffmann Puré de Papas, Selecta Granola Tradicional, Plátano, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Nescafé Tradición. Обед: Minuto Verde Frambuesas, Selecta Granola Tradicional, Plátano, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Ades Sabor Batido de Coco, Plátano, Selecta Granola Tradicional, Minuto Verde Frambuesas, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas. Ужин: Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas, Soprole Protein + Batido Proteico, Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g), Hoffmann Puré de Papas. Перекус/Другое: Queso, Marraqueta, Dos en Uno Bigtime. подробнее ...

1548 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

cami.feña-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю