Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Roszain
Журнал
19 ноя 19
Roszain- Журнал, 19 ноя 19
Параметры Пользователя Roszain
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019
85 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
33 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2019:
1194 ккал
Жир: 41,40г | Белк: 55,57г | Углев: 149,13г.
Завтрак:
Checkers Long Life Full Cream Milk, Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Spaghetti Bolognese.
Ужин:
Fried Onions, Mushroom Soup, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Meat, White Rice.
Перекус/Другое:
Butter or Sugar Biscuit, Checkers Long Life Full Cream Milk, Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water.
подробнее ...
2532 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Уборка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 14 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Roszain-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю