Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dlvb100
Журнал
19 ноя 19
dlvb100- Журнал, 19 ноя 19
Параметры Пользователя dlvb100
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2019:
2246 ккал
Жир: 45,62г | Белк: 248,54г | Углев: 217,18г.
Завтрак:
Шаурма с Курицей, Сахар, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный.
Обед:
Сахар, Лукоморье Творог Обезжиренный 1%, Карусель Студень из Говядины, Карусель Гречотто с Овощами.
Ужин:
Лукоморье Творог Обезжиренный 1,8%, Экомилк Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Confer Тростниковый Сахар, Confer Тростниковый Сахар, Яблоко, Confer Тростниковый Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3.
подробнее ...
1948 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dlvb100-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю