Baerche- Журнал, 22 фев 13

Hallo bin wieder da 40 Tage fleischlos das wir noch heftig aber ehrlich es geht auch mal ohne Fleisch ich finde mich fit und ich nehme nicht zu ok ich nehme auch nich so richtig ab aber hoffe es kommt wieder denke der Körper wehrt sich gerade so nach der 4 Diät kenn man das ja , Viel Spaß bis Dan euer Bärchen

122,5 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг.    Еще предстоит сделать: 17,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1788 ккал

Жир: 55,08г | Белк: 47,99г | Углев: 265,43г.   Завтрак: Vollkorn-Früchte-Müsli, Vanillequark, Orangensaft. Обед: Käsestange, Marmelade, Camembert, Brötchen. Ужин: Chow Mein Chinesische Nudeln. Перекус/Другое: keks, Gummibärchen. подробнее ...

3241 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...