세인님- Журнал, 18 ноя 19

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

943 ккал

Жир: 46,17г | Белк: 48,79г | Углев: 33,72г. Завтрак: 파리바게트 카페라떼. Обед: 뚜레쥬르 찹쌀도넛, 돼지갈비찜. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세인님-Изменение Веса