aol3- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя aol3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019

71,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

986 ккал

Жир: 49,71г | Белк: 43,68г | Углев: 93,46г. Завтрак: Чай с Молоком, Селяночка Овсяные Хлопья. Обед: Окей Салат Греческий, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Ужин: Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 10%, Сырники Диетические, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Магнит Банан. подробнее ...

2411 ккал

Упражнение: Балет - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aol3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aol3- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

aol3-Изменение Веса