Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chemistss
Журнал
18 ноя 19
chemistss- Журнал, 18 ноя 19
Параметры Пользователя chemistss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019
83 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2019:
2408 ккал
Жир: 79,90г | Белк: 177,42г | Углев: 254,10г.
Завтрак:
Yumurta, Yumurta Beyazı, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği.
Обед:
Bulgur Pilavı, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Sütaş Ayran.
Ужин:
Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Pirinç Pilavı.
Перекус/Другое:
Üzüm, Ceviz, Badem, Tadım Sarı Leblebi, Mandalina, Hardline Kreatin, Nescafe Classic, Muz.
подробнее ...
588 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chemistss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю