DustyCo0kie- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя DustyCo0kie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Все это время была в дефиците, но за неделю в итоге +200гр... грусть-печаль-тоска

54,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

1119 ккал

Жир: 39,90г | Белк: 123,46г | Углев: 63,27г. Завтрак: Кофе, Можно Тирамису, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, SPAR Сыр Ларец Лёгкий 30%, Яйцо. Обед: Sporty Печенье Клубника со Сливками, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Наша Корова Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Ужин: Помидоры, Billa Миндаль Жареный, Кубаночка Паста Томатная, Passim Чечевица Восточная, Куриное Филе. Перекус/Другое: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DustyCo0kie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DustyCo0kie- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

DustyCo0kie-Изменение Веса