dlvb100- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019

75,3 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

2155 ккал

Жир: 57,40г | Белк: 257,39г | Углев: 161,76г. Завтрак: Щи Зеленые, Творожная Запеканка, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Карусель Гречотто с Овощами, Карусель Грудка Куриная Гриль . Ужин: Сахар, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Смак Хлеб Бездрожжевой , Карусель Гречотто с Овощами, Карусель Грудка Куриная Гриль . Перекус/Другое: Confer Тростниковый Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Confer Тростниковый Сахар, Confer Тростниковый Сахар, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Confer Тростниковый Сахар. подробнее ...

2915 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса