colometa85- Журнал, 17 ноя 19

Параметры Пользователя colometa85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2019

59,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2019:

1600 ккал

Жир: 37,87г | Белк: 69,05г | Углев: 249,12г. Завтрак: Orieta Mermelada de Durazno Light, Dia Pan de Mesa Familiar, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Banana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Ужин: Grido Helado de Agua, Hellmann's Ketchup, Filete de Ternera, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: CasanCrem CasanCrem Clásico, Café con Leche Semi Descremada, Dia Pan de Mesa Familiar, Valente Vainillas, El Pocillo Malta con Leche , Grido Helado de Agua, Grido Helado de Agua. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Учеба - 2 часа, Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

colometa85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

colometa85- Журнал, 17 ноя 19

Оставить свой Комментарий

colometa85-Изменение Веса