lemoskatia- Журнал, 17 ноя 19

Параметры Пользователя lemoskatia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2019

100,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2019:

1365 ккал

Жир: 94,68г | Белк: 96,97г | Углев: 33,21г. Обед: Água com Limão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Alface, Aurora Linguiça Toscana, Frango Assado, Cupim Assado. Ужин: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Перекус/Другое: Pronto Light Mix de Castanhas Funcional, Morangos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lemoskatia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lemoskatia- Журнал, 17 ноя 19

Оставить свой Комментарий

lemoskatia-Изменение Веса