NataLee33- Журнал, 17 ноя 19

Параметры Пользователя NataLee33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Силовая тренировка - верх

62,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2019:

1817 ккал

Жир: 81,56г | Белк: 161,36г | Углев: 142,66г. Завтрак: Кфх Великорецкое Великорецкий Сливочный Мягкий Сыр Копченый, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Хурма, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Вятская Дымка Творог 1%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Китбай Горбуша Натуральная. Ужин: Печёночные оладьи, Кфх Добрынин в. А. Творог Альбуминный "Добрынинский" 7%, Сыр Адыгейский, Здоровое Меню Отруби Овсяные Экструдированные, Вятушка Молоко 2,7%, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Вятская Дымка Творог 1%. Перекус/Другое: Мандарины, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataLee33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataLee33- Журнал, 17 ноя 19

Оставить свой Комментарий

NataLee33-Изменение Веса