Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
16 ноя 19
lydium- Журнал, 16 ноя 19
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Maybe since my BMI is about 26, I should lower my goal weight to 135 pounds. I am still considered overweight.
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
34,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2019:
1596 ккал
Жир: 65,79г | Белк: 84,16г | Углев: 126,79г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream.
Обед:
Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans.
Ужин:
Fried Floured or Breaded Haddock, Lite Beer, Coffee (Brewed From Grounds) .
Перекус/Другое:
Beer, Pecan Nuts .
подробнее ...
1573 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, wall push ups - 40 минуты, planks - 12 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
I was at that weight too. Just because I’m short lol. 120-125 is my ideal weight range I think and that’s what I aim for. The last 10# was super hard to lose. :/ Don’t worry about your BMI. Do you like the weight u are at now? If so then stay there. It’s up to you not some outdated form of measurement 😉.
17 ноя 19 написано членом:
peeperjj
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю