AlessandraRosa- Журнал, 15 сен 15

Параметры Пользователя AlessandraRosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2015

118 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 53 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2015:

1390 ккал

Жир: 55,16г | Белк: 73,70г | Углев: 145,48г. Завтрак: Belvita Belvita Maçã e Canela, Café com Açúcar. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Peito de Frango. Ужин: Molico Iogurte Light Morango, Belvita Belvita Avelã e Cacau. Перекус/Другое: Lacta Chocolate Ao Leite, Hambúrguer no Pão, Guanabara Pão de Batata Recheado, Yakult Leite Fermentado. подробнее ...

3804 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlessandraRosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlessandraRosa- Журнал, 15 сен 15

Оставить свой Комментарий

AlessandraRosa-Изменение Веса