Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hiandbye
Журнал
16 ноя 19
hiandbye- Журнал, 16 ноя 19
Параметры Пользователя hiandbye
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Первые дни подсчёта как всегда сработали без осечек! 🎉🎉🎉
59,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2019:
1838 ккал
Жир: 77,41г | Белк: 65,28г | Углев: 217,91г.
Завтрак:
Молоково Молоко 3,2%, Ашан Огурец, Избенка Сыр Творожный Сливочный.
Обед:
Cannoli, Папа Джонс Пицца Маргарита, ВкусВилл Зефир Ванильный.
Ужин:
Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, ВкусВилл Заправка для Салата Цезарь, ВкусВилл Салат Розовая Креветка, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Ветчина по-Ленинградски (Куриная).
подробнее ...
Потеряно 3,1 кг за Неделю
37 Сторонников
Поддержка
Комментария
ага) мне твой способ тож помогает:)
16 ноя 19 написано членом:
natalia_1900
Добрый день. А что за способ такой у вас?
16 ноя 19 написано членом:
Garayeva1986
"easy peasy. Did nothing, ate little" - "легче легкого.. ничо не делала, ела - мало" (by Hiandbye⚡)
16 ноя 19 написано членом:
natalia_1900
Лариса, а есть мало - это сколько? 👀
16 ноя 19 написано членом:
maran78
расскажите...
16 ноя 19 написано членом:
Маррисабэль)
Мало это меньше 2000. Но обратите внимание, у меня низкая активность была, меньше 5 тысяч шагов и все. Так что цифры адаптируйте под свою активность! Всем удачи)
16 ноя 19 написано членом:
hiandbye
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hiandbye-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю