NataLee33- Журнал, 16 ноя 19

Параметры Пользователя NataLee33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019

62,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2019:

1653 ккал

Жир: 56,83г | Белк: 154,10г | Углев: 161,47г. Завтрак: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Кфх Великорецкое Великорецкий Сливочный Мягкий Сыр Копченый, Кфх Добрынин в. А. Творог Альбуминный "Добрынинский" 7%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Вятская Дымка Творог 1%. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Картофель, Морковь, Лук, Сердце Свиное. Ужин: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вятушка Творог 3%. Перекус/Другое: Do4a Lab Протеин, Красное Яблоко. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataLee33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataLee33- Журнал, 16 ноя 19

Оставить свой Комментарий

NataLee33-Изменение Веса