Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mom Stifler's
Журнал
15 ноя 19
Mom Stifler's- Журнал, 15 ноя 19
Параметры Пользователя Mom Stifler's
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
15 ноября
57,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2019:
1562 ккал
Жир: 84,44г | Белк: 76,79г | Углев: 123,63г.
Завтрак:
Ашан Десерт Кокосовый, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вятская Дымка Творог 7%, Сыр Камамбер.
Обед:
Лосось на Пару, Ризотто с Грибами.
Ужин:
Самбери Салат с Брокколи и Цветной Капустой.
Перекус/Другое:
Джемы и Варенья, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом, Грецкие Орехи.
подробнее ...
1878 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 1 час, Приседания - 3 минуты, Спать - 8 часа, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стоять - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 21 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mom Stifler's-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю