Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mari sartorio
Журнал
15 ноя 19
mari sartorio- Журнал, 15 ноя 19
Параметры Пользователя mari sartorio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
atingi meu primeiro objetivo, agora partirei á segunda etapa 65 até 20 de dezembro
67,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2019:
948 ккал
Жир: 48,42г | Белк: 65,45г | Углев: 66,66г.
Завтрак:
Molico Leite em Pó Actifibras, Óleo de Coco, Café (Infusão), Ovo Cozido, Avocado.
Обед:
Sardinha Assada, Tomates, Pepino (com Casca), Alface.
Ужин:
Cenouras, Tomates, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface.
Перекус/Другое:
Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana Nanica.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Parabéns e boa sorte 🙏🏻😊
15 ноя 19 написано членом:
PatríciaRuiz
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mari sartorio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю