Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2019
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 34,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1147 ккал
|
Жир: 49,19г | Белк: 53,69г | Углев: 120,34г.
Завтрак: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Спеленок Пюре Груша, Окей Блины с Творогом . Обед: Кофе с Молоком, Укроп, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Ужин: Малина, Лента Помело Цукаты, Чай, Di&Di Джем Апельсиновый, Кофе с Молоком, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Виктория Ставрида Слабосоленая в Масле, Салат из Капусты, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Каравай Хлеб Черный Столовый, Чай с Лимоном, Помидоры Черри, За Родину Котлеты Рыбные из Трески, Коммунарка Шоколад Горький 68%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Marishabatanik-Изменение Веса
|
