Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2019
|
53,5 кг
Потеряно до сих пор: 9 кг.
Еще предстоит сделать: 53,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2100 ккал
|
Жир: 74,23г | Белк: 85,07г | Углев: 246,83г.
Завтрак: Мария Печенье, Гречневая Каша с Молоком, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Татищев Калитка с Картофелем. Обед: Bounty Bounty , Русский Хлеб Пирожки Домашние с Рисом и Яйцом, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Пиканта Икра из Кабачков, Картофель Отварной, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. Ужин: KDV Карамель Кремка, Мария Печенье, Большевик Медвежонок Барни, Водка, Картофель Отварной, Птицефабрика Северная Куриная Грудка, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Global Village Огурцы Маринованные, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Мария Печенье, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Яблоко, Савушкин Продукт Творог 0%, Nesquik Подушечки Banana-Crush. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
