ansallove- Журнал, 15 ноя 19

근 한달 끊었던 술도 조금씩 마신후 식욕컨트롤이 힘들어져 마구마구 먹었댜 ㅠㅠ 치팅도 거의 매일 했다. 하루에 기본 3-4000칼로리씩 ㅠㅠㅠㅠ 행복했어. 그동안.... 이제 다시 돌아갈려구...

57,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 10,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2157 ккал

Жир: 181,91г | Белк: 71,53г | Углев: 78,84г.   Ужин: Artisana Raw Almond Nut Butter. Перекус/Другое: Peanut Butter Cookie, Heavy Cream, Peanut Butter Cookie, Cheese with Chili Pepper Dip (Chili Con Queso), Natural Cheese, Peanut Butter, Butter , 홈플러스 새송이버섯. подробнее ...